Musculação causa varizes?

Resposta: O sedentarismo é uma das causas de varizes, portanto, toda atividade física, principalmente que use a musculatura das pernas é indicado para se ter uma circulação saudável. A musculação pode ser um fator negativo para a circulação se for realizada com peso excessivo onde a pessoa faz muita força para levanta-lo prendendo a respiração (valsalva). Isso ao longo do tempo pode acelerar o desgaste das válvulas que existem no interior das veias e favorecer o aparecimento de varizes. O ideal é realizar atividades aeróbicas e no caso de musculação realizar mais repetições e menos carga, sempre com acompanhamento do educador físico.